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产妇第几周可以吃黄芪,吃对了真的很重要

2021-07-29 13:45:18来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:月子中心会为产妇科学搭配月子餐,产妇通过饮食调理,可以快速恢复健康。黄芪是一种常见的中药,对人体有很多好处。当然,正常情况下产妇是不需要吃药物进补。产妇吃黄芪,可以用炖煮的方式,更可以发挥黄芪的功效。还可以用黄芪煮粥,比如黄芪陈皮粥...

  分娩后,产妇的身体受到很大的消耗,会很虚弱,需要慢慢调理。坐月子时,产妇需要吃一些滋补食物,有助于产后恢复。黄芪对于补充气血有很好的效果,但产后不宜立即吃黄芪,以免虚不受补。既然如此,产妇第几周可以吃黄芪?如何正确食用呢?

  黄芪的功效


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  黄芪是一种常见的中药,对人体有很多好处。

  黄芪具有补气养血的功效,用黄芪泡水喝,有助于增强体质,整个人也更有精神。

  气血虚弱的人吃黄芪,可以缓解虚汗、盗汗症状,还能预防感冒。产妇气血虚弱,吃黄芪可以促进产后恢复。

  喝黄芪水还能可以起到消除水肿、降低血压的作用,适用于高血压人群。

  产后吃黄芪的时间


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  产妇第几周可以吃黄芪?要等到产后第二周开始吃。

  分娩后的第一周产妇需要排出体内恶露,而黄芪有疏通血管的功效,可能会加重产妇身体负担。产后第一周,产妇身体虚弱,如果吃黄芪等滋补气血的药物,可能会导致虚不受补。等到产后第二周,产妇身体逐渐恢复,就可以吃黄芪了。

  当然,正常情况下产妇是不需要吃药物进补。如果产妇出现气虚贫血,可以在医生的指导下吃一些药物。

  黄芪的正确吃法:

  1、黄芪泡水喝


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  平时人们喜欢用黄芪泡水喝,可以增强抵抗力,预防感冒消肿利尿。坐月子时,产妇可以取两三片黄芪用开水冲泡,等放凉了就可以服用了。

  喝黄芪水,要控制好量,一天冲泡不要超过15克,否则过犹不及,会加重身体负担。

  不要用黄芪泡茶喝,茶叶会影响产妇睡眠质量,休息不好。

  2、炖煮黄芪


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  产妇吃黄芪,可以用炖煮的方式,更可以发挥黄芪的功效。比如用鸡肉炖黄芪煲汤,加一点黄芪就好,适合产妇食用。

  鸡肉营养丰富,含有丰富的蛋白质和微量元素。黄芪和鸡肉一起炖汤,脂肪含量低,产妇喝正合适。

  还可以用黄芪煮粥,比如黄芪陈皮粥。将生黄芪浓煎取汁,取少量粳米、红糖,放在一起煮,粥快熟时,可以加一些陈皮末。

  产妇第几周可以吃黄芪?一般从产妇第二周开始吃黄芪比较好。吃对了真的很重要,黄芩和老母鸡一起炖,可以滋补产妇身体,还有催奶的作用。黄芪吃多了会出现上火,产妇不宜多吃。月子中心会为产妇科学搭配月子餐,产妇通过产后饮食调理,可以快速恢复健康。如果不是特别需要,坐月子时还是少吃中药为好。

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