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坐月子禁吃的十种水果,看完不能再乱吃了

2021-07-27 11:49:13来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:现在很多产妇都去月子中心坐月子,那里会为产妇精心准备月子餐,产妇不用担心吃错食物了。产妇坐月子时,本来火气就重,不适合吃橘子。产妇脾胃虚弱,禁吃凉性的水果,不能吃西瓜。产妇本来运动量少,体内火气较重,不能吃杏。吃荔枝容易上火,因此坐月子不宜...

  女性生产后元气消耗很大,需要坐月子好好调理一番。女性坐月子时,需要多吃一些有营养的食物,并注重营养均衡。水果营养丰富,味道鲜美,适合产妇食用。不过也不是所有水果产妇都可以吃,这里就介绍一下坐月子禁吃的十种水果,看完不能再乱吃了。

  桔子

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  橘子是常见的一种水果,酸甜可口,含有蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养物质。桔子性温,吃得太多,会导致上火,出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等问题。产妇坐月子时,本来火气就重,不适合吃橘子。

  西瓜


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  夏季,人们都喜欢吃西瓜,消暑降温。不过坐月子时不宜吃西瓜。西瓜性凉,会刺激肠胃。产妇脾胃虚弱,禁吃凉性的水果,不能吃西瓜。

  柿子


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  柿子具有清热去燥、润肺化痰的功效。但柿子性寒,坐月子时不宜食用。此外,柿子有涩味,容易导致大便干燥。而产妇本来就容易出现便秘,气虚体弱的产妇更不能吃柿子。

  


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  梨多汁,味道甘甜,是人们爱吃的一种水果。吃梨可以补充维生素、钙等营养元素。不过梨是一种凉性水果,产妇身体虚弱,最怕受凉,因此不宜吃梨。

  柚子


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  坐月子禁吃的十种水果,柚子就是其中之一。柚子可以祛火,而且富含维生素,味道也很不错。不过,柚子性凉,产妇吃了容易伤脾胃。母乳喂养的产妇更不能吃柚子,以免引起宝宝腹泻。

  杏子


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  杏子酸甜可口,含有较多的糖、蛋白质、钙、磷和多种维生素。平时吃杏子有生津止渴、润肺定喘的功效。但杏子性热,吃多了容易导致上火。产妇本来运动量少,体内火气较重,不能吃杏。

  生山楂


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  很多人喜欢生吃山楂,其味道酸甜,具有消食化瘀、益气化瘀的功效,有助于消化。不过,产妇不宜生产山楂,其容易导致形成胃石,对肠胃会造成伤害。

  芒果


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  芒果营养价值高,具有清肠胃、祛痰止咳、美化肌肤等功效。不过芒果性凉,不适合产妇吃。而且很多人对芒果过敏,产妇和宝宝的体质都比较差,为了避免出现过敏症状要禁吃芒果。

  荔枝


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  荔枝营养丰富,可以调理身体,健脾养肝,增强体质。不过,吃荔枝容易上火,因此坐月子不宜吃荔枝。

  哈密瓜


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  哈密瓜中维生素、磷、钠、钾等含量高,对人体有很多好处。哈密瓜具有清凉消暑、生津止渴、利小便的功效,是夏季解暑的佳品。哈密瓜性寒,产妇气血虚弱,吃哈密瓜不利于产后恢复。

  以上就是坐月子禁吃的十种水果。坐月子时,为了顺利恢复,要注意科学搭配饮食。现在很多产妇都去月子中心坐月子,那里会为产妇精心准备月子餐,产妇不用担心吃错食物了。

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