坐月子为什么不能哭，有什么讲究？

　　产后妈妈是最需要关怀的，然而因为很多因素，产后虚弱及精神匮乏的宝妈，很容易就会想到哭。毕竟自己付出了，经历了这么大的痛苦，怎么也应该得到理想中应有的对待吧。加上宝妈在产后身体激素水平的变化，特别容易焦虑及胡思乱想，那么坐月子为什么不能哭呢？在月子期间哭会怎么样，有什么讲究？

　　宝妈担心自己在产后坐月子期间哭了会不好，有后遗症，未来可能会出现月子病等，所以一直压制着自己，坐月子的确不能哭，因为它真的对宝妈的身体危害挺大的。

　　1、容易抑郁

　　宝妈得不到释怀，月子期间哭泣会加重宝妈的心理承受负担，毕竟是非常时间，产后抑郁自然会随之而来，积累更多的怨念。在月子期间哭泣是对自己极大的不负责，抑郁的宝妈在未来也是极难恢复情绪。

　　2、落下眼疾

　　很多妈妈反馈，自己在月子期间哭泣后，出现眼睛红肿难消退、肿痛、眼睛酸痛等。这实际上就是宝妈坐月子期间在产后恢复时，身体调节能力较差，导致流泪后眼腺扩张未恢复导致，严重情况下，还容易哭瞎哦！

　　而出了月子，不少宝妈也有一些眼疾，比如容易流泪，看手机或电脑容易眼睛痛、眼疲劳等。

　　产后有哭泣过的宝妈，事后一定要做好护理，比如用热毛巾敷眼睛，按摩眼睛周围等，防止眼睛红肿。

　　3、影响奶水的质量

　　在月子期间，宝妈的情绪直接影响着内分泌系统，当情绪低落时，宝妈分泌的奶水质量也会下降，并且将情绪溶于奶水中，对宝宝的身体也是非常不好。另外，不少宝妈在情绪变化反常情况下，奶水对宝宝来讲是有“毒”的，并不能直接给宝宝哺乳。要将这断时间的奶水排出来，等待情绪好后宝妈分泌出来新的母乳。

　　月子中心发现，因为情绪问题，会直接影响到奶水的量。情绪波动大也容易提早断奶水，所以宝妈一定要控制好自己的情绪，月子期间千万不要让宝妈哭哦！