产后骨盆修复八大功效，千万别小瞧它

　　女性怀孕分娩后，受到体内激素和胎儿的影响，就会引起骨盆肌肉和韧带松弛。骨盆松弛会给女性的身体和心理造成很大的影响，就需要进行骨盆修复。这里为您介绍产后骨盆修复八大功效，千万别小瞧它，看完您肯定会愿意进行骨盆修复的。

　　1.改善形体

　　女性对自己的身材都很在意。女性在怀孕和分娩的过程中，骨盆会变大变宽，不及时恢复会使身材走样。骨盆修复可以使骨盆髋骨收紧，改善女性体形，重现纤腰丰乳翘臀的完美体态。

　　2.改善小便失禁

　　很多产妇都会出现膀胱肌松弛的情况，容易导致产后漏尿、夹不住尿的情况。有的女性大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁，令人十分苦恼。产后骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，避免漏尿的情况。

　　3.妇科问题少

　　盆骨没有闭合，产妇容易出现阴道前壁膨出、膀胱膨出等泌尿生殖系统疾病。女性下身很容易受凉，寒气入侵，就会引起妇科炎症反复发作。产后骨盆修复就能很好的解决这些问题。

　　4.有利于提高性生活质量

　　产后骨盆修复八大功效，对于提高性生活质量效果显著。骨盆收紧能使女性阴道更紧致，有利于提高性生活的敏感度。性生活质量提高，夫妻性生活和谐，有助于家庭幸福。

　　5.改善身体疼痛

　　人体上半身需要依靠骨盆作为支撑。产后由于骨盆变形，会使上半身肌肉过度调动作为身体机构的支撑，出现肩酸、腰痛，身体容易疲惫。骨盆修复可以使人体骨骼、肌肉变得协调，改善身体疼痛感。

　　6.面容润泽

　　进行骨盆修复，能使骨盆恢复原状，盆腔里的脏器也能回归正常位置。肠胃没有受到挤压，可以正常发挥功能。，

　　7.减少身体赘肉

　　骨盆松弛，会使女性身体肌肉松弛。骨盆修复可以使肌肉更加紧致。骨盆修复的过程中，女性需要进行运动锻炼，例如做凯格尔运动，可以减少身上赘肉。尤其对减少腰部赘肉，有非常好的效果。

　　8.有利于保护子宫卵巢

　　骨盆歪斜会使子宫、卵巢受到压迫，影响女性健康。骨盆修复可以使子宫、卵巢等器官回归原位。骨盆修复可以促进恶露排出，促进子宫、卵巢功能恢复，有利于产后恢复健康。

　　以上就是产后骨盆修复八大功效。产妇可以做一些锻炼骨盆的运动，要注意休息和保暖。饮食要均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果要合理搭配，营养补充更全面。很多月子中心就会提供包括骨盆修复在内的产后修复项目，有利于产妇迅速恢复健康。