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初期怀孕可以吃螃蟹吗,大家要知道哦!

2021-10-20 10:36:58来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:月子中心提醒,刚怀孕时,要注意安胎,饮食要格外注意。螃蟹味道鲜美,是很多人喜欢的一道美食。螃蟹属于凉性食物,且有活血化瘀的功效。吃螃蟹时,不宜吃寒性水果,如果柿子等否则会引起腹泻。孕期饮食多以新鲜的瓜果蔬菜为主,好补充维生素和矿物质...

  螃蟹作为常见的一种海鲜,肉味鲜美,很多人都喜欢吃。海鲜虽好,但不是所有人都适合吃,怀孕后,女性都会吃一些有营养的食物。不过刚怀孕时要注意饮食,很多食物虽然营养丰富,但孕妇不能吃。初期怀孕可以吃螃蟹吗?

  螃蟹的营养价值


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  螃蟹味道鲜美,是很多人喜欢的一道美食。螃蟹营养价值高,含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质。螃蟹肉质中蛋白质含量高,脂肪含量却非常少。吃螃蟹,能为人体补充多种营养。

  螃蟹有着养筋活血、通经络、补骨添髓的功效,对于治疗淤血、腰腿酸痛都有一定的效果。

  吃螃蟹还能清热解毒、消结化瘀。

  孕妇不宜吃螃蟹


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  初期怀孕可以吃螃蟹吗?不建议吃螃蟹。

  怀孕前3个月正是胎儿发育的关键阶段,胎儿发育还不稳定,一定要小心谨慎。螃蟹属于凉性食物,且有活血化瘀的功效。月子中心提醒,怀孕初期并不适合吃螃蟹,否则会动胎气,有流产的危险。

  螃蟹虽然好吃,但很多人都不宜吃。除去怀孕初期的孕妇外,患有糖尿病、脂肪肝、有过敏体质、肾功能不全的人群,都不适合吃螃蟹。

  吃螃蟹的注意事项


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  怀孕中期后,能不吃螃蟹,也尽量不要吃。但如果孕妇真想吃,也可以稍微吃一点,但不能吃太多。

  螃蟹里容易残留一些寄生虫,必须蒸煮熟透,水在烧开后最好再煮20分钟,才可以食用。如果螃蟹没有蒸熟,或者腌制的生螃蟹,里面可能有存活的寄生虫,孕妇吃后对身体非常不利。

  吃螃蟹时,不宜吃寒性水果,如果柿子等否则会引起腹泻。

  孕早期饮食


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  1、刚怀孕时,要注意安胎,饮食要格外注意。要多吃清淡食物,有助于消化。

  2、避免吃寒凉、辛辣、生冷等刺激性食物,以免刺激肠胃。

  3、有些孕妇早孕反应比较严重,会恶心、呕吐,就要少吃多餐。

  4、多吃面条、粥等容易消化的食物,每餐不要吃的太饱。

  5、多吃新鲜的蔬菜和水果,大鱼大肉过于油腻,反而不利于消化。

  初期怀孕可以吃螃蟹吗?一般不建议吃螃蟹,大家要知道哦。螃蟹性寒,而且易留有寄生虫,不适合孕妇吃。尤其是初期怀孕,胎儿发育还不稳定,更要格外注意。初期怀孕要注意补充叶酸,避免胎儿出现畸形。孕期饮食多以新鲜的瓜果蔬菜为主,好补充维生素和矿物质。

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