哪个季节坐月子最舒服，看完你就全明白了

　　生完孩子后，女性需要坐月子以恢复身体。坐月子时，女性要忍受身体的虚弱，还不能随意外出，饮食也有限制。坐月子不好受，如果赶上炎热的夏季，产妇会很遭罪。哪个季节坐月子最舒服？看完你就全明白了。

　　春季坐月子

　　一年中，春季坐月子会很舒服。春季温度适宜，适合产妇坐月子。春季里的5月份坐月子最合适，天气还不太热，也不用担心着凉。分娩之后，产妇身体虚弱，需要通过饮食调理身体，吃很多有营养的食物。5月份时，食物种类成熟的比较多，购买各种有营养的食物比较方便。补充足够的营养，产后恢复会更顺利。

　　秋季坐月子

　　秋季坐月子，也很舒服。9-10月期间中午天气虽然好比较热，但是早晚会感觉很舒服。过了立秋季节，天气就会感觉很凉爽。坐月子时，产妇需要多休息，此时睡觉会感觉很舒服。秋季也是水果丰收的季节，产妇可以品尝各种美食，保持营养均衡。好的天气也能为产妇带来好心情，可以适当在户外散步，多走走。

　　坐月子注意事项

　　哪个季节坐月子最舒服？春秋季节坐月子最舒服，躲开了夏季的炎热和冬天的寒冷。春秋季节天气比较干燥，产妇需要多喝水。要喝温开水，可以促进体内新陈代谢，还能促进乳汁分泌。要定时通风，保持室内空气新鲜，减少病毒和细菌。虽然气温不高，但也要避免直吹风，防止着凉。

　　夏季可以开空调

　　夏季坐月子，天气炎热，坐月子会感觉很难受。产妇不能捂汗，否者容易脱水。如果室温超过30℃，就可以开空调，温度维持在28℃左右即可。室温如果太低，就会对产妇身体造成影响。空调不能连续运转，过2-3小时就要关闭空调，进行通风换气。

　　冬季要注意保暖

　　冬季天气寒冷，坐月子一定要注意保暖。室内温度以20℃-25℃为宜，尽量保持温度温度。南方没有集中供暖，可以用空调和电暖气来供暖。要注意室内不要太干燥，湿度维持在55%-65%为宜。产后1周，产妇可以洗澡，保持身体清洁。洗澡时，要注意水温适宜，淋浴间要紧闭，防止着凉。

　　哪个季节坐月子最舒服？春秋两个季节最好，尤其是5月份非常适合坐月子。不管什么时候坐月子，讲究科学的方法。月子中心有着舒适的环境，设施齐全，且有专业的护理团队，不管哪个季节坐月子，产妇坐月子都会感觉很舒服。