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孕妇怎么保养皮肤,千万不能忽视这几点

2021-06-22 15:30:06来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:可以去月子中心坐月子,通过科学的坐月子方式,让自己产后快速回复苗条身材。避免吃辛辣、刺激性的食物,容易让皮肤变差。洗脸后可以擦一些润肤霜,轻轻按揉,有利于脸部保持湿润。注意休息,也是对皮肤保养很有好处的...

  很多女性为了漂亮,会在肌肤上花很多钱和时间。而怀孕的宝妈,也非常注意皮肤的保养。因为怀孕会影响女性的肌肤,衰老速度很容易加速10到13年,这就意味着,怀孕不仅会让孕妈“傻三年”,还有可能“老十年”。

  如果在孕期没有注意皮肤保养的话,很容易在生产后皮肤变差。孕妇怎么保养皮肤?为了避免怀孕影响皮肤的衰老加速,孕妈千万不能忽视以下这几点,在日常中解决常见的皮肤问题。

  常见的皮肤问题

  1、色斑


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  女性在怀孕的时候,身体会分泌雌激素和孕激素,而这会产生大量的黑色素,色素在皮肤表皮的基底层上沉淀,让皮肤暗黄,甚至还产生了色斑。

  孕妈不用太过担心,女性因受孕期荷尔蒙的变化影响,在生产后体内的激素水平会慢慢恢复到正常水平,色斑随之也会淡化。所以孕妈如果发现自己长了色斑,不要着急去使用祛斑产品,日常做好补水,在炎热的夏天,要避免阳光直射,出门记得打伞等。

  2、妊娠纹


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  怀孕的女性,因为肚子慢慢变得,腹部皮肤也慢慢被撑大了,肌肤因为受到拉伸而损伤,甚至出现断裂的情况。在腹部、臀部、大腿内侧等地方,孕妈会看到紫红色或是粉红色的花纹,这就是因皮肤被拉伸而产生的妊娠纹。

  为了减少腹部出现妊娠纹的可能性,女性在怀孕前就要进行适当的锻炼,帮助皮肤增加弹性。并且在产后,也要注意把体重控制在适当范围内。可以去月子中心坐月子,通过科学的坐月子方式,让自己产后快速回复苗条身材。

  保养皮肤方法

  1、吃维生素C的食物


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  孕期吃一些富含维生素C的食物,比如柑橘、草莓等,日常饮食也不要只吃补品,要注意营养均衡。避免吃辛辣、刺激性的食物,容易让皮肤变差。

  有一种常见又对皮肤好的食物,孕妈可以食用。胡萝卜被称为皮肤食品,其中含有丰富的果胶成分,可以与体内的汞成分结合,不仅能够帮助孕妇排除有害成分,而且还能够滋养肌肤,让皮肤红润有光泽。

  2、用不刺激的护肤品


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  孕妈的荷尔蒙会发生变化,雌孕激素分泌会非常旺盛,而且这段时间防御能力也会提高,孕妈的皮肤会更加敏感一些。所以尽量选择温和的护肤品,或者孕妈专用的产品。洗脸后可以擦一些润肤霜,轻轻按揉,有利于脸部保持湿润。

  关于孕妇怎么保养皮肤,这几个知识你记住了吗?除了这些,孕妈也要注意调理情绪,让自己保持良好的心情。注意休息,也是对皮肤保养很有好处的。

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