月子中心婴儿哄睡技巧，每招都很管用

　　宝宝刚出生，需要充足的睡眠，更利于健康成长。有的宝妈由于初为人母，照顾宝宝没有经验，不知道该如何哄宝宝睡觉。推荐产妇在月子中心坐月子，产妇和宝宝不不仅能得到精心照顾，产妇还可以学到很多照顾宝宝的方法。这里，就介绍一下月子中心婴儿哄睡技巧，每招都很管用。

　　增加宝宝的安全感

　　宝宝刚来到这个世界，面对陌生的事物，容易缺乏安全感。宝妈可以用手抚摸宝宝的背部，给予宝宝安全感，宝宝自然就容易入睡。宝妈可以抱着宝宝睡觉，宝宝有安全感，能快速入睡。哄宝宝入睡的时候，宝妈可以轻声哼唱摇篮曲。

　　创造舒适的睡眠环境

　　要保持室内安静，让宝宝自然安静下来，就容易入睡。室内温度控制在20-22度，湿度控制在55%，确保室内环境舒适。要选择棉质床上用品，舒适度好，不刺激宝宝的皮肤。光线要暗一些，不要开着灯睡。

　　宝宝穿着要适宜，月子中心环境都比较舒适，温度、湿度都控制到位，没有必要给宝宝穿太厚的衣服，反而会使宝宝感觉不舒服。宝宝衣服要适当宽松，不能太紧。

　　养成良好的习惯

　　月子中心婴儿哄睡技巧，需要养成良好的习惯。每次哄宝宝入睡时，都可以给宝宝换睡衣，放一些轻柔的音乐。宝宝养成习惯后，宝妈只要做这些事，就可以让宝宝知道该睡觉了。白天可以适当和宝宝多玩耍，到了晚上就要保持安静，宝宝就知道该睡觉了。

　　适当喂宝宝

　　哄宝宝睡觉前，要喂饱宝宝，宝宝感觉满足，就会有困意。不过也要注意宝宝不能吃得太多，会使肠胃不舒服，反而不容易入睡。哄宝宝睡觉前，需要给宝宝更换尿不湿。否则尿不湿会湿漉漉的，影响宝宝入睡。

　　睡前不能太兴奋

　　看到可爱的宝宝，父母肯定喜欢逗宝宝玩耍。但要注意不能在宝宝入睡前逗宝宝，宝宝如果过于兴奋，就很难哄其入睡。哄宝宝的时候要注意度，不能过度逗宝宝，宝宝过度兴奋，就会影响睡眠。可以适当抱着宝宝，轻轻拍打宝宝的后背，哄其入睡。

　　以上就是一些月子中心婴儿哄睡技巧，希望对宝妈们有所帮助。看到宝宝有困意的时候不要去逗宝宝。宝宝出生后3个月内的哄睡方式和习惯，会直接影响宝宝以后的睡眠习惯。因此，在月子中心坐月子时，产妇可以多向护理人员学习一些哄睡的技巧。宝宝要保证充足的睡眠，有利于健康成长。