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一孕傻三年是什么意思,一文道出其中奥妙

2021-11-17 11:26:49来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:坐月子时,建议去月子中心,享受专业的照顾,产后恢复效果更好,也能减轻照顾宝宝的压力。怀孕后,确实很多女性都会出现记忆力下降的情况。每个宝妈都经历过这个阶段,都感觉很无奈。女性记性不好,可以把待办事项制作成任务清单...

  人们常说一孕傻三年,很多女性不清楚这句话的含义。怀孕之后,很多女性会出现记忆力下降,做事丢三落四的情况。有人就会担心这就是所说的“孕傻”,当然有的人认为这是瞎扯。一孕傻三年是什么意思?到底是什么原因导致的呢?

  孕傻的表现


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  怀孕后,确实很多女性都会出现记忆力下降的情况。比如有的女性出门回来总是找不到钥匙,有的事情明明提醒自己要自己,结果转头就忘记。很多孕妇都有这样的经历,生完宝宝之后情况就更加严重。很多宝妈都做过令人哭笑不得的事情。

  有的事业型女性生完孩子后回归职场,会发现已经力不从心,总是出错。每个宝妈都经历过这个阶段,都感觉很无奈。

  一孕傻三年是什么意思?并不是说怀孕后就会傻三年,而是指怀孕后,女性都会有那么一段时间不那么聪明,总是做一些错事。当然,每个女性的表现都会有些不同。

  孕傻的原因

  1.体内激素的影响


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  怀孕之后,女性体内激素分泌会出现很大的变化。怀孕前3个月,女性体内孕酮会逐步上升,甲状腺水平开始下降,这就导致孕妇处理能力变差,出现健忘和头晕的情况。受激素的影响,女性情绪也常会出现大起大落。

  2.过度劳累


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  怀孕之后,女性睡眠质量会变差,尤其是生完孩子后,宝妈经常半夜起来给宝宝喂奶、换尿布,睡眠严重不足。睡眠时间减少会导致头脑疲乏,从而影响记忆力。家里有了小宝宝后,家务事会成倍增长。宝妈生活重心都在宝宝身上,处理其他事情难免出错。

  3.压力过大


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  怀孕后,女性承担的压力变大,也会变得异常敏感。有时还会因为育儿观念不同,导致与家庭成员产生矛盾。有的女性很要强,既想照顾好宝宝,又想拼工作,结果精力达不到,常常出错。

  要调整好心态


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  一孕傻三年,并不是真的变傻。孕妇要调整好心态,不要胡思乱想,更不能有负面情绪,以免影响胎儿发育。

  孕妇要多休息,让身体得到充分的休息。生孩子后,家人要帮忙和宝妈一起照顾宝宝,避免让宝妈过度劳累。也可以请保姆或月嫂。

  女性记性不好,可以把待办事项制作成任务清单。

  饮食上,适当吃一些深海鱼油和坚果食品,有助于健脑。

  一孕傻三年是什么意思?是指怀孕后女性会出现记忆力下降的情况。对此,宝妈们不要太过担心,要注意多休息,调理好身体。坐月子时,建议去月子中心,享受专业的照顾,产后恢复效果更好,也能减轻照顾宝宝的压力。宝妈心态好,过得轻松,就能远离孕傻。

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