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产后私处护理要点,知道的人少之又少

2021-10-13 13:26:29来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:推荐产妇去月子中心坐月子,有专业的护理人员帮助做产后恢复。坐月子期间,必须做好个人清洁。排恶露期间,女性要记得垫上卫生巾。恶露排出体外,很容易弄脏内裤,最好每天更换。坐月子时,产妇不要干重家务活,避免过度劳累...

  产后女性要对身体进行全方面调理,以便迅速恢复健康。女性私处也要做好护理,以免出现感染。坐月子期间需要排出恶露,一定要做好清洁卫生。顺产私处也容易出现撕裂伤,更需要细心护理。这里为大家介绍一下产后私处护理要点,希望对产后的你有所帮助。

  要点一:私处勤清洗


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  坐月子期间,必须做好个人清洁。产妇大小便后,要用温水及时冲洗外阴部位,有助于保持清洁,注意冲洗时水流不要过大。

  冲洗后要用专门的湿巾擦干净,要由前向后擦拭。不要用力,或者来回擦拭,以免损伤皮肤。

  产妇可以淋浴清洗身体,但不可坐浴,以免细菌侵入私处。洗澡后要及时擦干身体,避免着凉伤身。

  要点二:勤换卫生垫


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  产后4-6周,女性会排出恶露。有的女性体质好,3周就能排干净。有的女性体质差,排恶露的时间就要长一些。排恶露期间,女性要记得垫上卫生巾。

  卫生垫时间长了,会沾染很多细菌,必须要及时更换。市场上也有专门的产褥期卫生护理垫,可以有效吸收恶露,大家可以根据自己需求进行购买。

  要点三:按摩腹部


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  顺产的产妇在日常,可以适当按摩腹部,有助于排出恶露,还能促进子宫的收缩和恢复。

  按摩力度要轻柔,不能太用劲。可以把手放在肚脐周围,用画圆圈的方法慢慢寻找子宫的位置,进行按摩。

  要点四:注意更换衣物


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  产妇身体抵抗力低,贴身衣服要勤更换,也是一个重要的产后私处护理要点。

  恶露排出体外,很容易弄脏内裤,最好每天更换。

  在内裤的选择上,建议最好选择纯棉材质,不刺激产妇皮肤。内裤要宽松一些,不要过紧。尤其是夏季,内裤过紧,会导致私处潮湿,容易滋生细菌。

  要点五:注意休息


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  顺产产妇外阴有撕裂伤,需要安心静养。产后要卧床休息3-4天,等到伤口慢慢愈合,再下床活动。

  坐月子时,产妇不要干重家务活,避免过度劳累。也不要长时间站立,以免影响外阴部恢复。

  要点六:营养均衡


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  坐月子时,产妇要注意营养均衡补充,为身体补充足够的营养。可以多吃富含维生素的食物,如番茄、红萝卜、红枣等,有利于伤口的恢复。

  但需注意,不可大补,进补过度,反而会造成身体虚弱。饮食要清淡,不要吃辛辣、油腻食物,以免刺激伤口。

  以上就是一些产后私处护理要点,知道的人少之又少。坐月子时,产妇要做好产后护理,以免落下月子病。推荐产妇去月子中心坐月子,有专业的护理人员帮助做产后恢复。产妇有针对性做产后恢复项目,身体恢复更好。

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