2021-09-26 10:49:29来源:禧月荟月子中心浏览次数:
爱美是女人的天性,每个女人都希望自己漂漂亮亮的。怀孕生子会使女性身体出现一系列变化,尤其是身体变胖,会使爱美的女性感觉很受伤。产后可以通过锻炼身体恢复身材,有的女性也会穿塑身衣,塑形效果不错。产后穿塑身衣最佳时间是什么时候,以及其他注意事项有什么?我们一起来了解一下。
塑身衣的作用
穿塑身衣,是比较流行的一种女性瘦身方式。塑身衣根据人体结构特点设计,有助于塑造优美曲线。产后恢复身材比较困难,女性需要付出很多辛苦。很多女性决定靠运动恢复身材比较慢,就会穿塑身衣。塑身衣可以使身材苗条,给人一种外观美。
不过塑身衣会对身体造成一定的压力,影响血液循环,出现呼吸困难等。
穿塑身衣的时间
产后穿塑身衣最佳时间,因人而异。
如果是顺产,一般女性产后42天,子宫才能完全恢复。此时如果感觉身体状态不错,就可以开始穿塑身衣。
如果是剖腹产,则要等到伤口完全恢复之后再穿塑身衣。剖腹产一般等到6个月后,身体状态恢复最佳。此时产妇需要检查身体,一切恢复良好,才可以穿塑身衣。
切勿过早穿塑身衣
塑身衣会对身体造成一定的压力,如果过早穿上塑身衣,剖腹产伤口还没有恢复,就容易导致伤口崩裂,对身体造成严重伤害。
穿塑身衣可以控制食欲,达到减肥的目的。不过产后女性需要补充营养调理身体,不要着急节食减肥。等到身体恢复差不多,才可以考虑穿塑身衣。
不要一直穿塑身衣
塑身衣虽然有助于瘦身,但也不能一整天都穿着,每天不要超过8小时。
晚上睡觉时要脱下,否则会导致血液流通不畅,不利于身体健康。
产后恢复身材的最佳方式还是运动,塑身衣压迫身体,不利于运动。女性可以制定运动锻炼计划,每天拿出一定的时间脱下塑身衣进行运动,比如瑜伽、慢跑等。
选择塑身衣注意事项
挑选塑身衣时,要注意其透气性。如果透气性不好,排汗不畅,身体就会出现异味。
塑身衣要勤换洗,保持干燥,避免滋生细菌,影响产后哺乳。
产妇要选择高档的塑身衣,选用铜氨纤维、莫代尔之类的天然提取纤维。这类纤维对人体刺激小,而且塑身效果好,不紧绷。传统的塑身衣采用氨纶织物制成,对人体有刺激性,产妇皮肤会受不了。
产后穿塑身衣最佳时间,要看身体恢复情况。身体恢复良好,才可以穿塑身衣。其实塑身衣的主要作用是使曲线优美而不是减重,现在很多产妇会选择在月子中心坐月子,月子中心都会提供有针对的产后修复项目。产妇积极进行产后恢复锻炼,都能很快恢复优美体形。
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