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胎教音乐什么时间段听最好,这么听效果事半功倍

2021-09-28 13:45:40来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:现在很多月子中心都会开设胎教课程,能使孕妇掌握科学的胎教方法。音乐可以使孕妇心情愉悦,排解心中的负面情绪。音乐能使孕妇忘掉心中的烦恼,心胸开阔。孕妇听胎教音乐,可以促进宝宝神经系统的发育。如果宝宝活泼好动,可以给宝宝听一些轻柔的音乐,缓解躁...

  现在很多人都注重胎教,胎教不仅可以给孕妇创造一个良好的孕育环境,还有助于胎儿的健康成长。胎儿提前受到良好的熏陶,先天素质会更高。胎教音乐能改善孕妇和胎儿的情绪,效果非常好。那么胎教音乐什么时间段听最好?

  胎教音乐的好处

  1、对宝宝的好处


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  胎儿最发达的感觉器官,就是听觉系统了。孕妇听胎教音乐,可以促进宝宝神经系统的发育。在音乐胎教的过程中,音乐能通过孕妇的神经系统,传递到宝宝的大脑中,对宝宝的发育能起到良性刺激作用。

  2、对宝妈的好处


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  胎教不只是刺激胎儿的发育,还能调节孕妇的情绪。孕妇心情放松,有利于胎儿的健康成长。

  用科学的方法听胎教音乐,可以帮助孕妇缓解妊娠反应,放松身心,减轻压力。音乐可以使孕妇心情愉悦,排解心中的负面情绪。

  孕中晚期,孕妇心理压力会变大,感觉心情烦躁时可以开始听一些音乐。

  胎教开始的时间


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  怀孕五六个月的时候,就可以开始进行音乐胎教。这个时候宝宝的听力已经发育到一定水平,可以接收外界的声音,胎教效果开始显现。

  但需注意,胎教时间不要过长,为了保持有规律的胎教,每天2次,最好早晚各一次,每次20—30分钟。

  早晨起床后,可以听一些胎教音乐。

  晚上吃完晚饭后两个小时,或者睡前听胎教营业。晚上8点到10点,胎儿最活跃,此时适合听音乐。

  胎儿会显出不同的个性,有的好动,有的好静。如果宝宝活泼好动,可以给宝宝听一些轻柔的音乐,缓解躁动。

  胎教注意事项


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  进行音乐胎教时,孕妇要全身放松,半躺在摇椅上。可以把手放在腹部,感受胎儿的活动。孕妇心情要放松,静静的听着音乐。音乐能使孕妇忘掉心中的烦恼,心胸开阔。

  胎教要选用节奏舒缓的音乐,用轻音乐即可。不可用节奏强烈的音乐,会使孕妇心情烦躁。

  可以购买带有定时播放功能的音响,睡前听胎教音乐,有助于孕妇的睡眠。

  胎教音乐什么时间段听最好?一般建议一天2-3次,这么听效果事半功倍。早晚各一次为佳,中午如果有时间,也可以听胎教音乐。孕晚期胎动频繁,也可以在胎儿活跃的时间听胎教音乐,效果会更好。现在很多月子中心都会开设胎教课程,能使孕妇掌握科学的胎教方法。受过胎教的宝宝更聪明,孕妇身心也能得到放松。

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