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北方坐月子100天科学吗,有什么依据?

2021-06-28 10:11:57来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:现在越来越多的产妇选择去月子中心坐月子,那里有专业的护理团队照顾产妇和宝宝。坐月子要讲究科学的方式,不能盲目相信过去的习俗。饮食上要多吃一些易消化的食物,不吃生冷辛辣食物,以免刺激肠胃。坐月子时,可以请月嫂,或者去月子中心,产妇得到专人照顾...

  生完宝宝后,产妇的身体会非常虚弱,需要坐月子以恢复身体。坐月子不同的地方习俗不同,很多地方坐月子需要30天,但北方坐月子需要100天。有的人就会有疑问,坐月子需要那么长时间吗?北方坐月子100天科学吗?有什么依据呢?

  坐月子的天数




  每个人的身体素质不同,产后恢复时间也会不同。根据专家研究,坐月子的最佳时间是42天。因为产后子宫机能的恢复、子宫内膜的再生修复需要42天。

  当然,有的产妇身体平时就不好,产后恢复的慢一些,可能需要56天左右。

  总体而言,不管是顺产,还是剖腹产,产妇坐月子六到七周就可以恢复。

  坐月子100天并不科学




  由于过去医疗水平低,产妇消耗与损伤大。产妇坐月子也没有专业医生指导,因此恢复时间比较长,北方有坐月子需要100天的习俗。北方秋冬季节气温低,有着100天内不能碰凉水的说法。

  只是古代坐月子有些习俗并不科学,比如坐月子要穿厚厚的衣服,不能下地,不能洗澡,反而容易落下月子病。坐月子要讲究科学的方式,不能盲目相信过去的习俗。

  要注意调理




  北方坐月子100天科学吗?并不科学,坐月子不需要这么长的时间。不过,生产后的三个月内,产妇身体都比较虚弱,需要注意调理。饮食上要多吃一些易消化的食物,不吃生冷辛辣食物,以免刺激肠胃。

  产妇要劳逸结合,保证充足的睡眠,并进行适当的锻炼。不过,要注意不能干重体力活,避免过度劳累,造成身体损伤。

  去月子中心坐月子




  坐月子是为了调理产妇的身体,顺利恢复健康,需要科学的方式。现在越来越多的产妇选择去月子中心坐月子,那里有专业的护理团队照顾产妇和宝宝。根据产妇恢复情况,提供不同针对性的月子餐,并制定完全的恢复计划。

  在月子中心,产妇可以得到气血调理,盆骨、盆底肌全面恢复,可以安心舒适进入哺乳期。

  北方坐月子100天科学吗?并不完全科学。坐月子的最佳时间是42天,只要细心调理,产妇的各项身体机能就能完全恢复。当然,产妇的身体比较虚弱,产后100天内不要碰凉水以免着凉。也不能过于劳累。坐月子时,可以请月嫂,或者去月子中心,产妇得到专人照顾,产后恢复会更顺利。

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