南北方坐月子的差异，一般人未必知道

　　中国地大物博，疆土辽阔，不同的省市区有着不同的文化和生活习惯。所谓一方水土养一方人，在坐月子这方面，各地也存在一些差异。以秦岭淮河为界限，划分为南方和北方。那么南北方坐月子的差异有哪些？一般人未必知道，这篇文章带你一探究竟。

　　一、吃

　　南方：南方以米饭为主，习惯煲汤，会搭配一些营养的汤汤水水。在南方坐月子期间，常喝鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等汤品来补气养血，调理身体，帮助产奶。

　　北方：北方以面食无主，还会搭配一些粥品，面条、馒头等一些较好消化的流食。特别是红糖煮鸡蛋，几乎是标配，是北方坐月子的营养佳品。此外，也会喝一些鸡、鱼、猪蹄汤来补充营养。

　　二、穿

　　南方：南方不会出现极寒或极燥的情况，除夏季外，其他三个季节相对气候宜人，对穿衣没有太多限制。即便是夏天，室内通常会配备空调或电风扇，只要不注意对着吹，不着凉了，穿短衣短袖也是可以的。

　　北方：北方一年四季分明，特别是冬天十分严寒。老一辈的人很重视产妇的保暖问题，会要求坐月子期间一定要穿长衣长袖，即便是夏天，也有这种要求。但随着科学坐月子的观念不断普及，可根据天气和室内温度适当穿衣。穿得太多，出汗了，反而容易滋生细菌，不利于产妇健康。

　　三、住

　　南方：在南方很讲究空气流动，只要不是对着产妇吹，会开窗通通风，加强室内空气流通。现在的月子中心还会提供空调和新风系统，确保室内空气清新。

　　北方：北方老一辈的观念是，能捂着就捂着。别说开空调，开窗户都不行。不过现在人们的思想进步，也会开窗和开空调或风扇，只要不对着产妇吹，冬季室内温度控制在18-25℃，湿度控制在30%-80%；夏季室内温度控制在23-28℃，湿度控制在30%-60%即可。

　　四、行

　　关于出行这点，南北方倒是没有差异，都一样，在坐月子期间需要禁足，不能出门。这是因为刚生产完的产妇身体还没有恢复，特别是剖腹产的孕妈随意乱跑容易拉伤伤口，所以都被要求在家里好好休息。实在憋得慌，想走动下也是可以，最好是在足月之后，可以在楼下小区附走动。但只能在风和日丽的白天出门，出门一定要穿好衣服，避免着凉。

　　中国文化博大精深，坐月子这项习俗已流传千年，对分娩后的女性来说是非常重要的一件事。现在医学也提倡大家科学坐月子，让自己和宝宝得到更好的照顾，让身体尽快恢复。