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坐月子可以刷牙吗,不知道就得遭罪了

2021-04-09 10:43:49来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:保持每天早晚各一次的刷牙频次,在月子中心会安排1天6餐的月子餐,每次餐后都要记得用温水漱口。如果实在不清楚坐月子应该注意什么,建议去月子中心坐月子,有专人指导,细无巨细的告诉你坐月子需要注意的每一件事...

  有一些老人说,坐月子期间不要刷牙,否则容易引起月子病。但是一直不刷牙,嘴里又难受。那么坐月子可以刷牙吗?有没有什么讲究?咱们一起来了解下。

  坐月子可以刷牙吗?


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  当然可以。

  产妇在坐月子期间,饮食大多以高蛋白、含糖量高的食物为主,如果不刷牙,食物残渣长时间停留在牙齿间、牙与牙龈的缝隙中,造成口腔内细菌大大量繁殖,影响口腔卫生。轻则口气不佳,重则则会患上龋齿、牙龈炎、牙周病等口腔疾病。口腔出现问题,还会导致身体抵抗力变弱,引发全身感染,反而容易落下月子病。

  坐月子如何做好口腔卫生


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  产后激素的变化,让产妇口腔内的软组织较生产前更为敏感,在处理口腔卫生方面,也有别于普通人。

  1、由于产后体质较弱,对寒凉东西变得比较敏感,因此刷牙水一定要用温开水。注意不要太烫,会烫伤口腔黏膜。

  2、在分娩后的第二天就可以刷牙了,但由于产后身体孱弱,产后的3天内最好不用使用牙刷刷牙,可以使用指刷法。

  将右手食指洗净或用干净的纱布缠指,再将牙膏挤到手指上,模拟牙刷的用法用手指来回擦拭按摩牙龈。指刷法可以坚齿固牙,活血通络,避免牙齿松动。

  后期刷牙,最好使用软毛牙刷刷牙,且刷牙的动作要轻柔,不能用大力刷牙。

  3、保持每天早晚各一次的刷牙频次,在月子中心会安排1天6餐的月子餐,每次餐后都要记得用温水漱口。

  4、如果要使用漱口水,最好在遵循医嘱的情况下选择使用。挑选的漱口水要看清楚主要成分,如果含有丁硼、硼砂、抗生素的漱口水,一定不能购买。

  5、需要注意,如果在哺乳期出现口腔问题,不建议使用药品治疗,避免药物进入母体,分泌的乳汁对宝宝产生影响。

  6、有条件的孕妈在产后的2个月,可以去医院做一次口腔健康检查,确认口腔健康情况。

  坐月子是可以刷牙的,不仅要刷牙,还要认真刷牙,如果不知道就得遭罪了。我们要科学的对待坐月子这件事,除去刷牙,在月子期间还是可以洗头、洗澡的。如果实在不清楚坐月子应该注意什么,建议去月子中心坐月子,有专人指导,细无巨细的告诉你坐月子需要注意的每一件事。

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