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艾叶泡脚治月子病吗,事实情况是…

2021-03-10 16:18:07来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:如果实在不知道该如何吃月子餐,可以找月子会所,月子会所采用科学的饮食调配,科学的安排产妇们的每一顿月子餐,不仅可以避免落下月子病,还能让你快速恢复身材。无论是正常分娩的剖腹产或顺产,还是自然流产后的产妇,都需要注意,避免落下月子病...

  在我国,有着女人生完孩子需要休养一段时间的习俗,这种习俗被称为“坐月子”。在坐月子期间,如果着凉、过度劳累、情绪抑郁等,就会导致落下“月子病”,伴随并折磨着女性的一生。那么用艾叶泡脚治月子病吗,这里就为大家介绍事实情况究竟是如何的。

  艾叶泡脚治月子病吗?



  虽说用艾叶泡脚是一种保健养生的方式,但想凭借艾叶泡脚来治月子病,是不可能的。

  这是因为月子病的种类繁多,症状也相对复杂,想要根治此病,必须通过合理的饮食和睡眠作息来调理改善。

  那么这是否意味着用艾叶泡脚没作用呢?并非如此。虽然用艾叶泡脚不能治月子病,但可以起到缓解作用。女性在产后出现月子病,多是因为体内血气不通,有寒气所致。艾叶有着除湿驱寒的作用,经常用艾叶泡脚,可以将体内湿气祛除,活络经络,起到改善月子病的作用。此外,对缓解月子病引发的脚疼也有一定的帮助。

  如何避免落下月子病?



  既然如此,我们该如何规避风险,避免落下月子病?需要注意以下事项:

  1、避免劳累

  产后适当走动可以,但要避免劳累,尤其是产后的2-3周,绝对不要过度活动关节,造成关节损伤。无论是正常分娩的剖腹产或顺产,还是自然流产后的产妇,都需要注意,避免落下月子病。

  2、小心受寒

  在坐月子期间,一定要注意不要着凉了,不能吹冷风,也不要喝凉水,一定要用温水洗漱。如果要洗头洗澡,必须确保在温暖舒适的环境下进行。

  3、适当补养

  很多人以为生产后气血亏虚,要大补,其实这个观点是错误的。

  的确,在产后对产妇进行营养补给,可以帮助产妇快速恢复身体,但不是说生产后就要立马补给。应坚持宁迟勿早的观念,在产妇恶露排尽之后再食用人参、当归、熟地黄等中药,避免恶露还存在体内大补,诱发产后风。

  此外,还可以适当补给猪蹄、鲤鱼、南瓜灯预防产后风的食物。但这些补寄食物,不能一次性吃太多或只单吃一种。

  如果实在不知道该如何吃月子餐,可以找月子会所,月子会所采用科学的饮食调配,科学的安排产妇们的每一顿月子餐,不仅可以避免落下月子病,还能让你快速恢复身材。

  4、保持心态

  坐月子期间切记勿急勿躁,保持良好的心态,平稳的情绪。心情好了,产后恢复的也更快。

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