禧月荟月子中心13088806853
禧月荟月子中心月子资讯月子健康产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目

产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目

2022-10-26 10:21:42来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:在月子中心坐月子,可以和其他产妇一起聊天,分享产后恢复的注意事项和育儿经验。产妇身体恢复好一些,可以下床活动了,就可以做些简单的运动,有利于产后恢复。产妇记录宝宝的成长历程,可以等宝宝长大之后给他看,是美好的回忆...

  坐月子期间,产妇的主要任务就是恢复身体。有月嫂或老人帮忙照顾宝宝,产妇就有充分的时间休息。除了给宝宝喂奶,就是睡觉,整天躺在床上,产妇会感觉很无聊。产后坐月子怎么打发时间?看看有哪些娱乐项目。

  适当使用手机


产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目1


  现在,人们的生活已经离不开手机,尤其是女性喜欢用手机听歌、追剧、聊天等。产妇休息过后,也可以玩手机打发时间。手机上的内容很丰富,产妇看看喜欢的电视剧,和朋友聊天都是可以的。

  不过,产妇不宜长时间看手机、电脑等电子产品,因其既会造成视疲劳,还有辐射危害。建议每看10-15分钟,就休息下。

  适当运动


产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目2


  产妇身体恢复好一些,可以下床活动了,就可以做些简单的运动,有利于产后恢复。不过由于身体还未完全恢复,尽量选择舒缓的运动方式,不要过于剧烈。

  天气晴朗的时候,可以去户外散步。也可以做些简单的瑜伽和体操,舒展一下身体,不过运动强度不宜太大。

  记录生活


产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目3


  产后坐月子怎么打发时间?可以用文字或照片,记录一下坐月子的时光。记录生活中的美好时光,是享受生活的一种方式。产妇可以更好地感受生活的幸福,更加乐观开朗,有助于预防产后抑郁。

  产妇记录宝宝的成长历程,可以等宝宝长大之后给他看,是美好的回忆。

  读书


产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目4


  坐月子时,要放松身心,有利于产后恢复。可以看一些图书,丰富自身知识。产妇在怀孕期间就可以购买一些育儿书籍,提前了解相关知识。坐月子期间,可以更深入的看一看。

  产妇多了解育儿知识,宝宝出现一些情况,可以及时、冷静的处理。

  培养爱好


产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目5


  坐月子时,产妇可以发展自己的兴趣爱好。比如,绘画、手工等,都可用来打发时间,能快乐的度过月子期。也可以听音乐,有助于舒缓心情,放空心灵。

  产妇给宝宝喂奶后,如果感觉累,听会儿音乐,就会感觉特别轻松。

  聊天


产后坐月子怎么打发时间,看看有哪些娱乐项目6


  坐月子期间,产妇容易出现情绪低落的情况。聊天沟通就显得很重要。可以和家人聊天,说说未来的生活,说说心中的苦恼,排解心中的负面情绪。

  可以和闺蜜聊天,说说宝宝的情况,分享当宝妈的喜悦。

  在月子中心坐月子,可以和其他产妇一起聊天,分享产后恢复的注意事项和育儿经验。

  产后坐月子怎么打发时间?读书、听音乐、玩手机都可以。产妇要多和家人、朋友聊天,心中有压力,也可以及时释放出来。产妇身体还未完全康复,就不要着急运动。产妇可以找一些感觉快乐的事情做,心情愉悦,有助于产后恢复。

禧月荟月子中心

相关文章

坐月子开空调要不要加湿,看完恍然大悟

月子中心提醒,坐月子期间开空调,最重要的是不能着凉。坐月子时,室内保持适宜的温度和湿度,这...

房子潮坐月子有影响吗,宝妈该认真了解一下

月子中心有着良好的居住环境,环境清幽,基本上不会出现房子潮湿的问题。产妇坐月子时,要注意祛...

耻骨分离产后如何恢复,这些方法简单好用

现在很多产妇都会选择去月子中心坐月子,会所会根据产妇的情况制定产后恢复计划,由专人指导产妇...

没结婚在哪里坐月子,纠结的孕妈妈看过来

在月子中心坐月子,环境清幽,产妇可以静心调理身体,免除了很多烦恼。在月子中心,产妇可以享受...

产后多久来月经正常,这里说的明明白白

月子中心提醒产妇坐月子期间,要注意补充气血,可以适当喝鲫鱼汤、猪蹄汤。女性生活要有规律,避...

坐月子能吃茄子吗,吃前看一看准没错

现在产妇都会选择去月子中心坐月子,那里有专业的厨师,会根据产妇的口味制作月子餐。茄子含有丰...

禧月荟月子中心 禧月荟月子中心
x

禧月荟月子中心

在线了解禧月荟月子套餐
领取最新套餐优惠

立即咨询

全心全意,在乎两个你

禧月荟月子中心

官方微博号

禧月荟月子中心

官方公众号

版权所有©2020深圳市禧月湾母婴健康管理有限公司.SUPPORT BY INFINITY ARTS AD AGENCY 粤ICP备17114536号    网站地图
6
在线咨询
预约参观
热线
套餐
返回顶部