禧月荟月子中心13088806853
禧月荟月子中心月子资讯月子健康产妇禁吃的蔬菜,请一定注意

产妇禁吃的蔬菜,请一定注意

2022-04-22 11:57:45来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:如果实在不知道吃什么,可以去月子中心坐月子,由专业营养师根据产妇口味、身体状况,调配适合产妇食用的月子餐。辛辣刺激的蔬菜,吃了会影响产妇肠胃功能,寒凉性的蔬菜,吃多了会损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等问题。如果产妇吃了以上会回奶的蔬菜...

  产妇产后,一定要注意产后饮食。考虑到要哺育宝宝,如果摄入的食物不当,有可能对孩子造成影响。这里为大家介绍产妇禁吃的蔬菜,请一定注意。

  产妇禁吃的蔬菜:


产妇禁吃的蔬菜,请一定注意1


  1、辣椒

  吃辣椒容易上火,出现大便干结的问题,还会导致宝宝内热。

  2、大蒜

  让产妇生内热,出现口舌干燥的情况。

  3、苦瓜

  性凉,吃多了伤脾胃,还会刺激子宫收缩。

  4、冬瓜

  性寒凉,会加重产妇体虚的问题。

  5、黄瓜

  寒凉,吃多了伤阳气。

  6、茄子

  性凉,脾胃虚寒的产妇不能多吃。

  7、马齿苋

  虽然有保健功效,但寒凉,不适合孕妇和产妇吃。

  8、西洋菜

  有着下火的功效,同样是寒凉的蔬菜。

  9、韭菜

  会回奶,尤其是哺乳期的产妇慎吃。

  10、韭黄

  和韭菜同理,都有回奶的作用。

  11、竹笋

  会减少乳汁分泌,哺乳期产妇少吃。

  12、芦笋

  同样会导致回奶,不建议产妇吃。

  通过以上食物的介绍,我们知道,产妇不能吃的蔬菜有三大类:

  一、辛辣刺激的蔬菜


产妇禁吃的蔬菜,请一定注意2


  主要有:辣椒、大蒜

  辛辣刺激的蔬菜,吃了会影响产妇肠胃功能,导致产妇出现内热、口舌生疮、引发便秘,让痔疮发作。

  二、寒凉性的蔬菜


产妇禁吃的蔬菜,请一定注意3


  主要有:苦瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、马齿苋、西洋菜

  寒凉性的蔬菜,吃多了会损伤脾胃,导致腹痛、腹泻等问题。会导致子宫收缩或痉挛,不利于恶露排出,不利于子宫恢复。宝宝吃了分泌的乳汁,影响宝宝的肠胃,引发腹泻、吐奶的情况出现。

  三、会回奶的蔬菜


产妇禁吃的蔬菜,请一定注意4


  主要有:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋

  我们都知道,母乳对宝宝来说是天然营养品,没有什么食物能比得上母乳了。如果产妇吃了以上会回奶的蔬菜,会出现退奶情况的出现,影响乳汁分泌,不利于产妇哺乳宝宝。


产妇禁吃的蔬菜,请一定注意5


  坐月子期间,新手妈妈总担心自己吃多东西,影响身体恢复,影响到宝宝健康成长。虽然产后饮食很重要,需要比平时谨慎。但新手妈妈不用太担心,只要遵循饮食清淡、荤素搭配的原则,基本上不用因为吃的不好,不对所担忧。

  如果实在不知道吃什么,可以去月子中心坐月子,由专业营养师根据产妇口味、身体状况,调配适合产妇食用的月子餐。在月子中心,每一个妈妈都可以吃得安心,吃得省心,吃得放心。

禧月荟月子中心

相关文章

产妇补钙吃什么钙片好?如何选用?

很多月子中心为产妇提供一天6餐,确保营养的同时,增加食物多样性,让妈妈有好胃口,分泌足量乳...

产妇吃海参有什么好处,一文告诉你答案

产妇产后身体虚弱,在月子中心经常会提供这道美食,帮助产妇调养身体。产妇产后身体虚弱,很容易...

产妇下奶的偏方都有什么,不说你能知道?

除了借助这些偏方,月子中心建议宝妈要坚持让宝宝吮吸乳头。虽然不是每一个偏方都能治大病,但在...

产妇必吃的12种蔬菜,新手妈妈记得收藏哦!

在月子中心,每天为产妇提供一天6餐,既能保证营养,又不会增加肠胃负担,让身体可以慢慢恢复正...

鲫鱼汤催奶的做法,还不动手做起来

在月子中心,会根据每一个宝妈的身体状况,提供定制化催奶饮品,帮助产妇更好的分泌乳汁哺乳宝宝...

产妇的鱼汤怎样熬,看完就能上手

现在很多产妇都会选择去月子中心坐月子,那里有经验丰富的厨师,可以根据产妇的身体状况准备月子...

禧月荟月子中心 禧月荟月子中心
x

禧月荟月子中心

在线了解禧月荟月子套餐
领取最新套餐优惠

立即咨询

全心全意,在乎两个你

禧月荟月子中心

官方微博号

禧月荟月子中心

官方公众号

版权所有©2023深圳市禧月湾母婴健康管理有限公司.SUPPORT BY INFINITY ARTS AD AGENCY 粤ICP备17114536号    网站地图
6
在线咨询
预约参观
热线
套餐
返回顶部