低血糖坐月子能治好吗，来看看科学的解释

　　坊间传闻，产后月子坐得好，什么病都会好。有些女性在孕前和孕期，存在低血糖的情况，想知道低血糖坐月子能治好吗？来看看科学的解释。

　　低血糖出现的原因

　　1、营养不良

　　低血糖的出现，和生活习惯有很大关系。有些人平时不注重饮食，经常饥一顿饱一顿，不正常进食，长期处于饥饿状态，身体不断消耗之前堆积在体内的能量，很容易出现低血糖。

　　挑食，不吃主食，经常吃零食或是一些影响糖分消化的食物。

　　此外，长期空腹饮酒，会导致身体分泌大量胰岛素，也容易诱发低血糖。

　　2、服药不当

　　过度使用含有水杨酸的额药物、注射过量的胰岛素、服用降糖药导致血糖降低，再加上运动量少，容易引起急性低血糖。

　　低血糖坐月子能治好吗？

　　根据上诉原因，我们能发现造成低血糖，主要来自饮食和服药。只要对这些方面做出调整，是可以有效缓解低血糖问题的。

　　1、按时吃饭

　　在日常饮食中，必须按时按点。特别是生完孩子坐月子的你，为了尽快恢复身体，分泌乳汁哺育宝宝，更需要加强营养。很多月子中心一天提供6顿营养月子餐，就是为了帮助宝妈更好的补充身体所需，早日恢复。

　　2、摄入糖分

　　可以随身携带一些饼干、糖果等食物。当出现头晕、出汗的低血糖状况时，可以吃一些，提高身体的血糖，避免低血糖。

　　需注意，巧克力、可乐等富含糖分的食物，虽然很适合低血糖患者吃。但是这类食物含有可可碱、咖啡因等物质，会导致神经系统兴奋，影响睡眠，不适合需要静养的产妇吃。且吃了这类食物，也会影响哺乳中的宝宝。

　　3、避免药物

　　哺乳期的宝妈有很多饮食禁忌，其中就包含了药物的服用。尽量避免服用药物，以免影响到哺乳中的宝宝。

　　如果低血糖比较明显，出现心慌、面色苍白、精神不振、昏迷的情况，可以根据情况，在医生的指导下注射葡萄糖，以减轻低血糖带来的影响。注射葡萄糖静脉滴注，对宝宝也不会造成不良影响。

　　4、注意休息

　　过度劳累会导致身体消耗过大，容易疲劳，会直接导致血糖下降。特别是产后坐月子的宝妈，一定注意不能过度劳累，要多休息，否则影响产后身体恢复。

　　坐月子有很多需要注意的事情，坐月子做得好，虽然不能包治百病，但是可以帮助我们“二次发育”。日常要多吃一些补气养血的食物，比如红枣、桂圆、鸡汤、鱼汤等，都可以改善低血糖。