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一到晚上就胎动频繁,宝宝这是怎么了?

2024-05-13 11:14:05来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:如果怕孕期吃太多产后发胖,可以选择去月子中心坐月子,现在的月子会所会科学合理的提供月子餐,让你边吃边恢复苗条健康的身材。虽然宝宝在妈妈的肚子里,无法分辨白天或黑夜,但他们可以感受到妈妈的情绪和心情。如果孕妈到了晚上不睡觉,熬夜刷手机、看电视...

  每次躺下来睡觉,肚子里的宝宝就“活跃”起来,让妈妈想睡也睡不着。相信不少孕妈都有这样的感受,一到晚上就胎动频繁,根本没办法好好睡觉,只能陪着宝宝一块熬夜。晚上胎动频繁正常吗?到底是什么原因?搞清楚很重要。

  一、夜晚太安静缺乏安全感


一到晚上就胎动频繁,宝宝这是怎么了?1


  宝宝一直待在妈妈肚子里,看不到外面的世界,所以对外界的声音有依赖感。一到晚上睡觉的时候,家里变得安静,宝宝听不到声音,就想动一动。

  解决办法:针对这种情况,孕妈可以在房间放一些轻音乐,让宝宝可以感受到外界的声音,减少胎动。轻音乐也可以帮助孕妈睡眠,帮助孕妈更好的入睡。

  二、晚餐之后宝宝有力气


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  妈妈吃饱了,肚子里的胎儿也能吃饱。孕妈吃完晚餐后,宝宝也同样摄入营养,变得有力气,就会变得活跃,在孕妈肚子里“蹦蹦跳跳”,闹腾的很,一方面是为了告诉妈妈,自己吃饱了有力气;另一方面是吃多了,想运动下好消化。

  解决办法:建议孕妈晚餐的时候少吃点,控制在一定的食量,避免积食的同时,还能避免吃太多让宝宝过度兴奋,进而影响孕妈的睡眠。

  三、宝宝饿了要吃东西


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  吃太饱,宝宝晚上容易闹腾,饿了,同样也会闹腾。有些妈妈孕期节食,尤其是晚上得时候,怕吃太多容易胖,只吃一点点。孕中晚期胎儿的生长速度非常快,对营养的需求很高,如果孕妈晚上不吃或少吃,晚上睡觉时容易饿。妈妈饿了宝宝能感受到,就会通过频繁的胎动提醒妈妈,你该吃饭了。

  解决办法:晚餐不可多吃,也不能吃太少或不吃。如果怕孕期吃太多产后发胖,可以选择去月子中心坐月子,现在的月子会所会科学合理的提供月子餐,让你边吃边恢复苗条健康的身材。

  四、妈妈熬夜不睡觉


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  虽然宝宝在妈妈的肚子里,无法分辨白天或黑夜,但他们可以感受到妈妈的情绪和心情。如果孕妈到了晚上不睡觉,熬夜刷手机、看电视,宝宝是能感受到的。受此影响,宝宝也不愿意睡觉,但又没什么事情可以做,只能在妈妈肚子里愉快的玩耍了。

  解决办法:孕妈要合理安排作息时间,保持作息规律,不要熬夜,尽量早睡早起。

  五、妈妈睡姿不对


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  如果妈妈睡姿不对,让胎儿感觉不舒服,他也会通过胎动告诉妈妈,你压到我了。很多孕妈晚上睡觉“不老实”,喜欢平躺或趴着压到肚子睡,时间久了,宝宝感觉不舒服出现缺氧情况,就会通过频繁的胎动提醒妈妈要换个舒适的姿势。

  解决办法:孕妈肚子大了之后,建议以左侧卧躺为主,右侧卧躺为辅(如果子宫左旋,则以右侧卧躺为主,左侧卧躺为辅)。

  通过上诉介绍,我们了解晚上胎动频繁大多属于正常情况。如果胎动异常,出现持续超过30分钟以上的焦躁不安,有可能是宫内出问题了,建议立即就医。

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