新生儿可以晒太阳吗，这里帮宝妈们解答疑惑

　　很多人有晒太阳的习惯，可以排出体内的湿气和寒气，让人感觉浑身暖洋洋的。天气晴朗的时候，很多父母会带着宝宝出去晒太阳，活动一下身体。那么刚出生的新生儿可以晒太阳吗？有哪些注意事项？这里帮宝妈们解答疑惑。

　　晒太阳的好处

　　晒太阳对人体有很多好处，这也是很多人喜欢日光浴的原因。

　　晒太阳可以促进体内分泌维生素D，从而提高钙、磷的吸收，有助于预防骨质疏松。婴幼儿和老年人可以适当多晒晒太阳。

　　晒太阳可以增强体内阳气，去除寒气，增强机体免疫力。

　　晒太阳可以促进体内血液循环和新陈代谢，还可以缓解紧张的情绪。

　　新生儿可以晒太阳吗？

　　可以

　　大部分宝宝出生后会出现黄疸，只是轻重情况不同。一般新生儿黄疸2周后，就可以自行消退。如果宝宝黄疸情况不严重，想要加速黄疸消退，可以晒太阳促进。

　　刚开始，可以在室内晒太阳。等宝宝2-3周后，才可以带去户外晒太阳。

　　刚开始晒太阳的时候，时间要尽量短，晒的部位也要少，然后再逐渐增加晒太阳的时间。

　　宝宝晒太阳，主要晒四肢、胸腹部和后背。在室内，可以将婴儿床放在阳台上，让宝宝趴在婴儿床里晒屁股和后脑勺。注意让宝宝仰卧在床里，并带上防护罩遮掩眼睛，以免阳光直接刺激眼睛。别忘了穿上纸尿裤，遮挡会阴部。去户外晒太阳，记得给宝宝戴上帽子遮挡阳光。

　　晒太阳的注意事项

　　新生儿可以晒太阳吗？可以晒太阳，不过有一些注意事项。宝宝每次晒太阳，要注意时长，一般10-20分钟就可以。时间过长，容易晒伤宝宝的皮肤。

　　宝宝晒太阳，一般可以选择在上午10点之前和下午4点之后。要避开中午紫外线最强烈的这段时间，以免宝宝娇嫩的皮肤出现干燥、泛红潮红等情况。

　　宝宝晒完太阳后，体温会升高，会出比较多的汗，要给宝宝适当补充水分。

　　晒太阳要注意季节

　　冬季天气寒冷，尽量不要带宝宝去户外晒太阳，在室内晒晒太阳就好。

　　夏季天气炎热，紫外线强烈，晒太阳要做好保护措施。可以选择在室内隔着玻璃晒太阳，紫外线伤害可以减少30%以上。

　　春秋季节，最适合宝宝去户外晒太阳。找一个天气晴朗的日子，和宝宝一起晒日光浴，放松心情。

　　新生儿可以晒太阳吗？宝宝出生2-3周后，可以适当晒太阳，有助于消除黄疸，还能促进成长发育。不过，宝宝皮肤还比较娇嫩，晒太阳时要做好保护措施。现在很多产妇都在月子中心坐月子，环境清幽，天气晴朗的时候，会有专业护理人员，带着宝宝去户外晒太阳。