禧月荟月子中心13088806853
禧月荟月子中心月子资讯月子健康哺乳期可以吃螃蟹吗,看看你是否都了解

哺乳期可以吃螃蟹吗,看看你是否都了解

2021-12-09 09:44:24来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:月子中心会为宝妈提供科学的月子餐,有助于产后恢复。吃螃蟹有着舒筋益气、理胃消食、养筋活血的功效。要吃新鲜的螃蟹,死螃蟹会腐败,滋生细菌,对宝妈身体不利。如果宝妈脾胃虚寒,就不能吃螃蟹。如果宝宝对海鲜过敏严重,宝妈就不可以吃螃蟹...

  很多人多喜欢吃海鲜,鱼、虾、螃蟹都是美味的食物。女性怀孕期间要忌口,很多食物都不能吃。孕妇不能吃螃蟹,否则会出现不适。生完孩子后,很多宝妈就想着吃螃蟹,却又担心出现问题。哺乳期可以吃螃蟹吗?看看你是否都了解。

  螃蟹的营养价值高



  螃蟹肉质鲜嫩,而且营养丰富。螃蟹中维生素含量高,其中维生素B2含量,要比鱼类高出6-10倍。

  螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙、磷、钾、钠等微量元素,可以滋补身体,提高身体抵抗力。

  螃蟹中脂肪含量少,不用担心长胖。

  吃螃蟹有着舒筋益气、理胃消食、养筋活血的功效。

  宝妈要少吃螃蟹



  螃蟹味道鲜美,很多人都爱吃。哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期的女性可以吃螃蟹,但要少吃。

  螃蟹有着丰富的营养,宝妈吃螃蟹能增强体质,还能满足食欲。

  不过螃蟹性寒,吃多了会刺激女性的肠胃,会导致腹泻。如果宝妈脾胃虚寒,就不能吃螃蟹。

  有的女性对海鲜过敏,也不能吃螃蟹,否则会长红疹,瘙痒难忍。

  吃螃蟹的禁忌



  1、螃蟹里面可能含有寄生虫和细菌,一定要煮熟,不可吃腌制的螃蟹。

  2、要吃新鲜的螃蟹,死螃蟹会腐败,滋生细菌,对宝妈身体不利。

  3、吃螃蟹时,不宜同时吃柿子、橙子、橘子、红薯、兔肉等,否则会造成身体不适。

  4、蟹黄中的胆固醇含量较高,高血压、高血脂、糖尿病等人群都不适合吃螃蟹。

  吃螃蟹后不要立即喂奶



  宝妈吃完螃蟹后,不要立即喂奶。宝妈可以吃大枣、榴莲、芒果热性食物中和一下。吃螃蟹后可以等1小时再喂奶,就不会出现太大的问题。

  有的宝宝对海鲜过敏,宝妈喂奶后会造成宝宝皮肤过敏,出现湿疹。如果宝宝对海鲜过敏严重,宝妈就不可以吃螃蟹。

  挑选螃蟹的技巧



  1、挑选螃蟹时,要选择活力十足的。将螃蟹翻过身,能快速转翻回的,活力都比较强。

  2、螃蟹肚脐突出来的,一般都脂肥膏满。

  3、不仅要看个头,也还要用手掂一下分量。感觉螃蟹沉甸甸的,就可以购买。如果个头大,但分量轻,里面没有多少肉。

  4、要看蟹壳色泽是否鲜明,捏起来是否坚硬。

  哺乳期可以吃螃蟹吗?可以适量吃一些螃蟹。不过螃蟹性寒,宝妈吃多螃蟹,会使体内湿气重,导致宝宝出现湿疹。因此,宝妈还是尽可能少吃螃蟹为好。尤其是坐月子的宝妈,身体虚弱,更不能吃螃蟹,月子中心会为宝妈提供科学的月子餐,有助于产后恢复。

禧月荟月子中心

相关文章

怎么判断是不是乳腺炎,最重要的是掌握这些方法

现在很多月子中心都会提供乳房护理,可以帮助产妇有效预防乳腺炎。初产妇在产后1-2个月内,很容...

吃辣了几小时不能喂奶,很多人都没意识到

哺乳期要注意饮食健康,在月子中心坐月子时,宝妈可以像营养师请教,吃哪些食物有利于提高母乳质...

坐月子能吃巧克力吗,产后饮食禁忌看过来

现在很多产妇都去月子中心坐月子,月子中心会根据产妇的身体状况科学搭配月子餐,有助于产后恢复...

产妇多久可以吃排骨,看过不再纠结

月子中心准备的月子餐品种丰富,营养补充全面。产妇月子餐需要多补充一些汤类,可以喝排骨汤,营...

产妇吃的甲鱼汤怎么做,看你煮的对了吗

月子中心会根据产妇身体状况,科学准备月子餐,营养汤品种也非常丰富。产妇坐月子时,适当喝些甲...

哺乳期可以化妆吗,真相令人吃惊

月子中心提醒宝妈们,尽量减少化妆品在皮肤上停留的时间.宝妈购买化妆品,不要贪图便宜,以防买...

禧月荟月子中心 禧月荟月子中心
x

禧月荟月子中心

在线了解禧月荟月子套餐
领取最新套餐优惠

立即咨询

全心全意,在乎两个你

禧月荟月子中心

官方微博号

禧月荟月子中心

官方公众号

版权所有©2023深圳市禧月湾母婴健康管理有限公司.SUPPORT BY INFINITY ARTS AD AGENCY 粤ICP备17114536号    网站地图
6
在线咨询
预约参观
热线
套餐
返回顶部