月子中心好还是在家坐月子好，如何正确选择

　　相信说到月子中心，很多年轻妈妈都不陌生。月子中心是现代化发展的产物，是不少女性坐月子重点考虑的场所之一。但也有人说，去月子中心坐月子，不如在家好。那么月子中心好还是在家坐月子好？如何正确选择？这里帮大家分析分析。

　　【一】饮食篇

　　在家：婆婆烧的菜，未必符合自己口味，如果是传统坐月子的公婆，可能每天各种鸡汤鱼汤猪脚汤上阵，大补特补，不仅油腻易胖，而且容易涨奶。作为儿媳妇，不喜欢，又不好开口，有时即便开口了，也未必管用。

　　月子中心：有营养师根据产妇的恢复情况和口味，定制一天六餐。如果不符合自己口味，可以随时提出，会所会根据宝妈的需求进行调整。

　　【二】休息篇

　　在家：在家坐月子，经常有长辈或亲戚来探望。虽然知道对方出于好心来探望，但对于宝妈来说，真的很影响休息。而且对新生儿来说，人来人往的，也存在病菌感染风险。

　　大部分家庭居住空间有限，可能还要腾出房间给婆婆或妈妈住。

　　凡事亲力亲为，半夜哄睡、换尿不湿得自己上手，常常睡眠不足。老公白天要上班，睡得沉，未必能帮上忙。遇到心疼儿子的婆婆，还会要求儿子和儿媳分房睡，由自己晚上照顾宝宝和儿媳。

　　月子中心：亲朋月子中心有一段距离，不是很方便随时探望。即便想去会所探望，月子中心有严格的访客探访制度，每一个到访的人员，需要经宝妈允许才能进入，可最大程度避免打扰。

　　在月子中心有专人照顾宝宝，不用担心晚上需要哄睡宝宝的问题，可以安心修养。

　　【三】恢复篇

　　在家：在产后康复方面，家人不专业，只能通过网上教程现学现卖，发力不对，有时还适得其反。

　　月子中心：乳房涨奶，有通乳师；日常洗头洗澡，有专人熬制中药水；各种针对宝妈恢复体质的产后瑜伽、产康项目，可根据宝妈的需求来做。

　　【四】心理篇

　　在家：长辈在照顾坐月子时，更注重宝宝，容易护士宝妈的感受。相信大部分在家坐月子的宝妈听长辈说过“怎么没奶了”“吃这个好，有奶”“宝宝不吃奶，是不是奶不好”……听多了，真的超郁闷。

　　月子中心：在月子中心坐月子，有专业团队照顾宝宝，还有专人指导正确母乳喂养技巧，宝妈除了日常喂奶，其他事情不用操心。闲暇时间，可以去听听妈咪课堂，做做产后瑜伽，心情舒畅，远离产后抑郁，简直不要太爽。

　　【五】宝宝护理篇

　　在家：特别是新手爸妈，在家带娃很容易面临“宝宝怎么又哭了”“宝宝是不是不舒服”等问题，经常容易手忙脚乱。再加上老一辈的育儿观念，很容易与之引发冲突，升级为“世界大战”，闹得不可开交。

　　月子中心：有专业团队照护宝宝，每天给宝宝测量体重、身高，安排洗澡、做排气操、早教训练等。宝妈还可以通过app，实时查看宝宝状况，即便宝宝不在身边也不用担心。

　　【六】价格篇

　　在家：经济实惠，在家坐月子，只需要承担宝宝用品和每天月子餐的费用。

　　月子中心：不可否认，去月子中心坐月子的确是一笔不小的开支。每个城市的月子中心价格标准不一样，以深圳为例，至少三万起步，再根据宝妈所选套餐不同有所增加。对于经济条件有限的家庭来说，选择去月子中心并不是最优选。

　　坐月子，最重要的是把月子做好，让产后身心尽快恢复。无论选择在家还是去月子中心坐月子，还需要根据家庭实际情况来定。