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真宫缩开始的症状,说明宝宝要出生了

2022-07-19 10:49:53来源:禧月荟月子中心浏览次数:

摘要:在孕期,就要着手准备坐月子相关事宜,提前预约有经验的月嫂,或预定中意的月子中心。不同的孕周期,出现的宫缩,需注意的事项也不一样。到了预产期,伴随着疼痛的宫缩,才是宝宝要出生了的征兆。宫缩时,腹部肌肉紧张,可以通过放松其他部位,得到放松...

  宫缩,是临产的征兆。等到孕晚期,孕妈经常会因为肚子疼,以为是宫缩。但很多时候,这并不是真的宫缩。这里科普真宫缩开始的症状,说明宝宝要出生了,看完记得收藏哦!

  真假宫缩的区别

  说到真宫缩,自然有假宫缩。假性宫缩并不意味着要临产,真性宫缩才表示宝宝要出生。


症状真宫缩假宫缩
出现时期孕晚期(36-38周左右)孕28周后的经产妇
规律性规律收缩,且越来越密集频次不规律
持续时间50-60秒之间
初期间隔间隔大约10分钟左右
收缩间隔越来越短,后面3-5分钟收缩一次
收缩次数10次左右/小时4-6次/天
收缩强度越来越强时强时弱
疼痛部位腰部、腹部下腹部
改善方式无法经休息得到缓解适当休息或改变姿势得以缓解


  宫缩频繁注意事项


真宫缩开始的症状,说明宝宝要出生了1


  通过上述对比,我们知道了真宫缩开始的症状。不同的孕周期,出现的宫缩,需注意的事项也不一样。

  1、孕20-37周宫缩频繁,预防早产

  有些孕妈,在分娩前一个月,就开始宫缩了。刚开始的时候,可能没啥感觉,需要用手触摸肚子,才能感受到宫缩,频率慢慢高。如果前期宫缩次数不是很频繁,没有伴随着腹部疼痛感,只需保证休息即可。

  如果宫缩次数变得较为频繁,为10次/小时,需要注意不要自行用药,不能刺激到腹部。及时去医院就诊,在医生的指导下服用抑制宫缩药物,预防早产。

  2、孕37周宫缩频繁,即将分娩

  到了预产期,伴随着疼痛的宫缩,才是宝宝要出生了的征兆。每个孕妇的疼痛部位和强弱,因人而异。有些是腹部疼,有些是腰部疼。有些是刚开始轻微疼一下,一会就过去了,然后疼痛感逐渐增加,间隔缩短,疼痛时间边长;有些是疼痛感像浪潮一样,源源不断的涌过来。

  如何渡过宫缩的痛苦


真宫缩开始的症状,说明宝宝要出生了2


  1、转移注意力

  每一个待产的产妇,都要经历宫缩,所有人都会觉得很疼。刚开始宫缩时间短,间隔时间长。但随着宫缩时间逐渐边长,间隔时间变短,疼痛感逐渐升级,且通常要持续8-10个小时。那种疼痛,真的很难忍。

  这时候,作为老公,如果只是讲笑话来转移老婆的注意力,肯定是没用的,因为她此刻疼的完全笑不起来。可以问问老婆此刻的感受,需要老公帮忙做什么。让老婆将此刻的疼痛转移到想其他事情上,能更好的分散注意力。

  2、放松身体

  宫缩时,腹部肌肉紧张,可以通过放松其他部位,得到放松。

  刚开始宫缩,老婆还不需要住院,在家时,可以让她坐着或躺着。为了让她更舒服,在腿部、下腰、脖子等地方,放枕头或靠枕支撑,可以让这些部位得到放松。

  等去了医院,不要只盯着手机看。要关心老婆是否躺的舒服,给老婆按按腿,装装水。看着忙碌的老公,虽然未必能真的帮上啥,但是会让老婆心理得到些许慰藉,这也能放松心情。

  3、深呼吸

  疼的难受时,可以通过深呼吸,改善不适感。平躺,闭上双眼,用鼻子深呼吸。用力吸气3-4秒后,屏住呼吸3-4秒,再长长的呼气。

  除了为宫缩和生产做准备外,别忘了产后坐月子事项。在孕期,就要着手准备坐月子相关事宜,提前预约有经验的月嫂,或预定中意的月子中心。月子坐得好,女人永不老。

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